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                         你(妳)平常是如何控制自己的情緒呢(EQ)?

 

                                                        題目在這兒

 

 

答案選A者:

妳(你)瞭解自己忍耐的限度在何處?全然的明白自己的情緒及生氣的原因,接受自己是個有情緒的人,透過明白會原諒自己與他人,在情緒控制方面可是大師級的程度了。然而,潛意識中,希望能夠給自己與別人全部的愛,妳自己是否擁有滿滿的愛呢?記得喔!擁有才能給予。否則就會變成壓抑自己了!

 

 

答案選B

當遇到生氣的事情時,常常都會先壓抑在內心裡面,不敢或不知該如何發作,每每想起都會掉眼淚,希望能藉由淚水把煩惱或生氣帶走,但是,情緒卻沒有解決掉,放在內心中。所以,妳處理自己的情緒都是用隱藏的。特別注意,選到這瓶的朋友,通常要小心身體的循環系統方面比較弱。例如:手腳冰冷。。。等

 

 

答案選到C

通常遇到情緒不穩定或令妳(你)生氣的事,第一動作便是離開現場,到門口走一圈、抽根煙、上個廁所、或者到附近公園走走。。。等方式先緩和自己的情緒後,再回來面對不愉快,然而,再一次面對後發現也沒有這麼生氣了,就能用比較客觀態度面對問題,甚至解決問題了!選到這瓶的你是個EQ高手喔!在潛意識裡,你很希望有自己的空間,也就是說在工作上、愛情上、家庭上。。。的空間,不要被鎖定在小範圍內。會呼吸困難的。

 

答案選D

會把生氣的事情放在一邊,然後去瞭解事情的來龍去脈,一定要盡可能的搞清楚引起不高興的原因,如果自己沒有錯,有時候會要求對方給予交代或者說明白。很多事情會因為瞭解而理解,在情緒處理來說算是蠻理智的,但有時候給人家感覺缺乏一點感情。選到這瓶的朋友,在潛意識裡對許多事件有想太多的跡象喔!甚至常常會有偏頭痛的症狀。

 

 

答案選E

情緒一來一定要先發作一頓,不管罵人、抱怨、不滿得先說一說,心中才會覺得舒坦,每每發作完畢後,會後悔,覺得自己很情緒化,講這麼多幹嘛呢?其實,心腸柔軟的你(妳)都是在發作完後才發現自己的情緒化,所以,對於自己的情緒控制來說還有很多進步的空間喔!選這瓶的朋友在潛意識裡面,妳有許多的擔憂,尤其是面對工作、錢、家庭。。。特別沒有安全感。

 

 

                                                              (作者:michelle)

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