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自欺
也許來自環境的壓力，或者有過不愉快的經驗，
心中有許多的恐懼、擔憂、嫉妒、缺乏安全感。
你會表現出自己真的沒有問題來掩飾，即使有問題也不嚴重，
或者事情不是我們能掌控的來安慰自己，
就開始發明一堆「牛」，讓自己覺得不會太糟。
例如：我隨時都可以戒煙，只是還沒有下定決心而已啊；
我體重沒有過重，而且胖一點比較可愛啊；
我多幸福啊，八八水災的朋友們比我辛苦多了。。。
你找了許多的藉口來告訴自己，過得還可以。
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